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为切实提高干部职工身心健康素养,以更加健康饱满的精神状态投入工作,9月13日下午,办机关妇委会特邀山东中医药大学附属医院身心医学科阎兆君主任来办开展身心健康知识讲座。副主任张维建主持讲座,办机关各处、促进中心40余人参加讲座。

阎兆君主任以《中医助您身心健康》为题,运用中医学理论分析了人体内伤、外感、精神动作行为疾病的实质,并从焦虑与失眠、外感、内伤形体病证的保健调适三个方面,以通俗易懂的语言讲述了保持身心健康的方法和注意事项,解读了中医健康养生理念,既弘扬了中医药优秀传统文化,又科普了健康的生活知识。

通过讲座,广大干部职工进一步丰富了身心健康知识,深切感悟了中医文化的博大精深和独特魅力,增强了自我保健意识。下一步,办机关妇委会将立足干部职工需求,继续开展专家义诊、健身操培训等活动,帮助和引导大家通过更加科学多元的方式调节身心健康,形成自主自律的健康生活方式,提高健康素养和自我管理能力,形成人体内部及与自然界、人类社会的和谐状态,为做好本职工作提供健康的身心保障。

(供稿:省委军民融合办机关党委 ; 通联员:侯亚楠 ;审稿人:周金龙)  

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